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Tienda lámparas – La iluminación `y su impacto en la salud

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La iluminación juega un papel primordial en nuestras vidas, con independencia del ámbito en el que nos encontremos. Ya sea, en el hogar, la escuela o la oficina, necesitamos ver bien para poder funcionar adecuadamente. Inclusive la intensidad, la temperatura y otros factores de la luz influyen en nuestro estado de ánimo y el modo de estudiar, trabajar y relajarnos. Por lo que elegir una tienda lámparas apropiada, repercutirá en la salud y va más allá de lograr una decoración agradable y acogedora.

Una de las condiciones fundamentales para disfrutar de un ambiente apropiado en el trabajo o cálido y placentero en casa, es disponer de una iluminación que favorezca la actividad que estamos realizando. Esto es importante si no queremos sufrir de problemas de la vista. Se ha demostrado que la agudeza visual y la sensibilidad al contraste, se reducen drásticamente cuando no se cuenta con el nivel de claridad requerido, en especial, si se sufre de glaucoma o catarata.

Esforzarnos para leer o escribir, por causa de una luz inapropiada, puede llegar a producirnos pérdida de la visión, cansancio general, dolores de cabeza e incluso tensión nerviosa. Asimismo, el esfuerzo que hacemos tratando de ver mejor podría llevarnos a adoptar una mala postura que, al final, nos genera molestias en la espalda, el cuello y las piernas. Y estas condiciones también afectan a los niños y adolescentes, a quienes debemos prestarles la máxima atención.

La iluminación debe ser agradable y funcional

El tipo de lámparas y bombillas que se utilizan, la intensidad, el color y su localización, deberían obedecer, idealmente, a una estrategia de visualización y funcionamiento óptimo, además de permitirnos sentir cómodos y relajados. Por otro lado, se desea que cumplan sus funciones decorativas, ayudando a ampliar los espacios pequeños o a destacar un área en particular.

Lo mejor es contar con una buena entrada de luz natural y aprovechar al máximo sus beneficios, pero, de no ser posible, la distribución inteligente de las fuentes artificiales logrará compensarlo. Utilicemos lámparas en el techo o colgantes, para una iluminación general; sin embargo, actividades como usar el ordenador y coser requieren de una emisión focalizada, de preferencia tipo LED.